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維生素b12食物有哪些
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【維他命】為何總是容易嬲、冇記性? 你可能缺少了維他命B12
可是,我們的身體不會自行製作維生素B12。我們僅能靠食物獲得維生素B12,且要從動物性食物來源獲取,如果有喝牛奶類、吃蛋類、海鮮、 ...
確定!
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