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維生素b12食物有哪些
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腸胃不適也可能是維他命B12缺乏?! - 肝病防治學術基金會
根據衛生福利部國民營養調查的結果,約有10%國人選擇素食飲食。然而,動物性食品是B12最主要的食物來源,尤其以肝臟、肉類等含量較豐富,乳製品也含有 ...
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