維他命│盤點6大富含維他命B12的食物 · 1. 三文魚(4.8微克) · 2. 肝臟(60微克) · 3. 蚌(84微克) · 4. 乳製品(約1微克) · 5. 穀物(約6微克) · 6. 營養 ...
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