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缺乏維生素B12引貧血營養師教你補充六大種類食物

常見食物中維生素B12含量. 廣告（請繼續閱讀本文）. 維生素B12來源以動物性成分及藻類較多，詳細可見下表. 藻類. 壽司海苔片105.077 ug、.

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