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頭昏、貧血不見得是缺鐵！造血還要再加5營養素才夠力

維持葉酸的正常運作，還需要維生素B12的協助；若維生素B12缺乏，除了會造成巨球性貧血外，還會合併神經症狀，如： ... 超標數值降1％能降12％中風危機.

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