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維生素b12蔬菜
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哪些常见的食物富含维生素 - 杭州市卫生健康委员会
主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类,乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。 富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果, ...
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