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維生素b12蔬菜
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對抗壓力的維生素
酪乳、牛肉、綠色蔬菜。 3.維生素B6:. 與中樞神經也就是腦神經、脊髓之代謝有關,最好的食物來源有:西瓜、香蕉、. 葵花子、葡萄乾、深綠色蔬菜。 4.維生素B12:.
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