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維生素b12蔬菜
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杏林醫學檢驗中心:::健康閱覽室
雜糧、全麥:蛋白質、脂肪、維生素B2、膳食纖維、菸鹼素、鐵、鋅 ... 維生素B12、維生素A、磷 ... 深綠及深黃紅色蔬菜:維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鐵、鉀、鎂。
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