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維生素b12蔬菜
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维生素b12含量最高的12种食物此外大豆花生核桃瓜子动物肝
机体缺乏维生素B12时,常有神经系统的损伤,也常累及大脑和视神经。 补充各种维生素的食物:. 1、富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油 ...
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