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維生素b12蔬菜
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貧血=缺鐵? - 台東基督教醫院
三)營養性貧血:缺乏維生素B12或葉酸、鐵,蛋白質及熱量不足等其中之一或多種所造成。 ... 豆類、水果等食物的含量豐富,目前國人的葉酸攝取主要是以蔬菜水果為主。
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