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維生素b12蔬菜
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正確飲食習慣 - 衛生福利部國民健康署
攝取足量的蔬菜、水果、乳品類、全穀、豆類與豆製品以及堅果種子類,可減少罹患 ... 的維生素B12含量較多,因此建議素食飲食中蔬菜類攝取應包含至少一份深色蔬菜,一份 ...
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