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維生素b12蔬菜
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維生素b12 水果
維生素B12 並不自然存在於蔬菜水果中,通常來自加工的食品會做添加(16),因此攝取適量 ... 補血不一定要靠豬肝湯,常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣,除了像 ...
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