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維生素b12蔬菜
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吃素也可以吃得很健康 - 衛生福利部臺南醫院-衛教資訊
5.純素食者,應注意補充維生素B12及維生素D,並應多選時不含草酸鹽的深綠色蔬菜,以提高鈣質的攝取量。 (吳金珍營養師). 最後修改日期: 2014/2/18.
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