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維生素b12蔬菜
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含維生素B12豐富的蔬菜 - SH100k
強化植物奶包含一些后來添加的維生素B12,如豆奶,杏仁奶和谷物奶等,可以在超市買到它們。這些奶通常都以植物成分為主,如大豆或杏仁,此外還有水分,甜味劑和某些增稠劑 ...
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