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長期吃素者， 最容易缺乏維生素B12 - 幸福熟齡

由於維生素B12 屬於水溶性，可隨尿液排出，較不用擔心攝取過量， 但因B12 容易影響某些抗生素的藥物吸收效果，服用前最好與藥師充分討論。 本文摘自今周刊 ...

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