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【圖解營養學】素食者的維生素D與維生素B12食材建議
50歲以上的人群很常見患有萎縮性胃炎的個案,萎縮性胃炎會降低人體對於維生素B12吸收,因此,年長素食者必要時因考慮補充維生素B-12。 ... 素食可以食用哪些 ...
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