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維生素B12 水果蘋果 - 康健雜誌
下一個「超級食物」出現? 它的纖維高過蔬果、熱量低又有飽足感. 海藻有的富含Omega3脂肪酸與維生素B12,有的含維生素A、C、E與K。其中螺旋藻(Spirulina)與綠 ...
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