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「一天一錠功效無盡？」 探究維他命B 群對身體機能的影響

而維他命B1、B2 的幫助在腦中合成血清素. （serotonin），讓色胺酸（Tryptophan）轉換成褪黑激素和維他命B3，有助於睡眠品質提. Page 9. 「一天一錠功效無盡？」──探究 ...

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