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B群過量時的6個副作用，吃B群必學的營養標示秘訣！

維他命B、綜合B群，可說是台灣人熟悉的保健食品之一。 ... 的飲食下，缺乏單一種類的維他命B很少見。食物中的天然的維他命B，也多以B群的方式分布。

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