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維生素a
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預防心臟病就靠維生素!教你怎麼正確補充維生素A、C、E
它也會幫助人體合成甲狀腺荷爾蒙及還原再生維生素E 。蔬果中的維生素C 有助於心臟健康,能夠預防慢性疾病,並且能夠幫助大量地吸收植物性食物中的鐵。
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