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吃維生素A 也會中毒？ - 肝病防治學術基金會

一般成年人維生素的每日建議攝取量，以男性600微克、女性500微克為宜，通常只要不偏食，各種食物均衡攝取，就不會有維生素A缺乏的情形。 攝取不足易致視力 ...

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