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食物與營養素 - 家庭健康服務

家長為自己及孩子設計餐單時，應包含五種基本食物種類（穀物類、水果類、蔬菜類、肉類和 ... 維生素A / 胡蘿蔔素, 維生素A：奶品類、肝臟、蛋黃（人體亦能夠把食物中的 ...

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