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衞生署學生健康服務- 維他命- 飲食與營養 - Student Health ...

維他命 A. 幫助製造視網膜的一種感光物質（視紫質），對夜間視力十分重要 · 維他命D 協助身體吸收鈣質和磷質，以維持骨骼生長 · 維他命E 含抗氧化功能，保護細胞膜免受氧化 ...

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