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營養通訊《44》 - 國泰綜合醫院

維生素 A：. 1.維持正常的視覺：體內不足時，在暗處就無法看見景物，稱之為「夜盲症」。 2.幫助眼睛製造淚液：長期缺乏，會使眼睛容易乾澀、疲勞，眼角膜容易磨.

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