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98%的人維生素D攝取不足！家恩營養師告訴你缺乏維生素D ...

維生素 D可以幫助骨骼與牙齒的正常發育是非常重要的營養素，讓營養師告訴底缺乏維生素D怎麼辦？該補充維生素D3還是維生素D2？常見維生素D食物有哪些？

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