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維生素D攝取不足，易生病？吃6種食物補充營養 - 幸福熟齡

而體內維生素、礦物質參與體內酵素合成及代謝活性，若有攝取不足，易有代謝障礙問題發生。有不少研究亦指出，維生素缺乏與癌症、慢性疾病及自體免疫 ...

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