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曬太陽就能補充「維生素D」？還要在對的時間用對的方法才 ...

採訪撰稿／ILSI Taiwan 周怡姿副祕書長、陳怡伶專員維生素D. ... 人則是400 I.U.（10 微克），上限攝取量訂在2000 I.U.（50 微克），而美國國家科學院醫學研究所食物與 ...

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