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維生素A吃太多，當心中毒？ | 健談havemary.com

根據國民健康署資料指出，一般成年男性每日維生素A的建議攝取量為600微克視網醇當量、女性為500微克視網醇當量，且建議每日攝取上限應以3000微克視網 ...

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