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維生素A保健食品有用嗎？胡蘿蔔素是什麼？ - 明日科學

它是一種脂溶性維生素，需要與油脂同時攝取才好吸收。維生素A是視 ... 衛生福利部針對維生素A有訂定建議攝取量、上限攝取量，可以上官方網站做參考。

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