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【維他命C的5大功效】哪些水果含量最多？維生素C攝取量該吃 ...

維生素 C 屬於水溶性維生素，人體無法自行產生，需要從食物中攝取， ... 維生素C的每日建議攝取量為100 毫克，最高上限是2000 毫克，維生素C是水溶性， ...

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