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【食得健康】吃太多紅蘿蔔會維他命A中毒？建議成人每日攝取 ...

男性和女性建議的每日維他命A建議攝入量分別為900和700微克，正常成人對維他命A的上限攝取量是每日3,000微克RAE。 Photo from shutterstock. 維他命A上限 ...

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