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「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐 ...

根據衛福部的國人膳食營養素參考攝取量，不同年齡的每日維他命A攝取各有上限：- 3歲以下：600微克- 4-9歲：900微克- 10-12歲：1700微克- 13-15 ...

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