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【維他命】一文睇晒維生素B群, A, C, D, E, K功效和食物來源
食物來源 為玉米、小麥、燕麥、碗豆、葡萄柚等。 維他命B9 ─ 葉酸(folic acid) 葉酸與維生素B12一同參與造血功能,不足時可能造成貧血。長期缺乏葉酸 ...
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