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維生素食物來源
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各種維生素的功效及對應食物,這是總結最全的一次了 - 每日頭條
食物來源 :動物肝、奶、蛋、黃油. 2.維生素D. 功效:調節鈣磷代謝、促進骨對礦物質吸收神經傳導、肌肉收縮、血液凝固等缺乏可導致骨骼畸形.
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