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維生素A 是維持視覺、免疫與生殖必備的營養素! - 安永生活誌
豬肝或是其他動物內臟都是維生素A 含量「極高」的食物來源,意思意思吃就好,因為吃太多很容易過量。 · 某些魚類,例如鰻魚、鯖魚、 ...
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