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維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

維他命 D（又稱維生素D）和維他命A 、 E 與K 一樣，都是脂溶性維他命，也就是容易溶解於脂肪中，因此攝取時最好搭配油脂，才比較容易吸收。

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