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健康網》誰需要補充維生素B群? 營養師3步驟教你挑選
○B群種類要完整:因為維生素B1-B12各有其作用,均衝補充才能達到最佳效果。當然還是老話一句,以營養師的角度還是會建議多從生活中的原型食物去補充 ...
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