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骨質疏鬆照護中心-光田醫療社團法人光田綜合醫院

1.含維生素D的天然食物種類不多，因此除了維生素D強化食品及補充劑之外，可照射陽光。 · 2.植物性食品含量偏低，以肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟含量稍高一些,魚肝油的含量 ...

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