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維生素補充 綜合、複方為宜 - 幼獅文化

一、維生素的種類. （一）水溶性維生素：水溶性維生素服用過量時，通常會自尿液或是汗液排出體外，像維生素C，12小時內未吸收就會被排掉，所以建議一天的份量分兩次 ...

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