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維他命吃越多越好？ 先弄懂他們如何影響我們的身體！ - 天下雜誌

因為維他命可以分成兩類：「水溶性」和「脂溶性」，2者有不同的特性。水溶性的維他命包括維他命C，以及由8種不同維他命組成的維他命B群。它們可以溶於水果 ...

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