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維生素礦物質食物
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何謂六大類食物 - 高雄市立民生醫院
食物 來源. 建議量. 五榖根莖類. 主要提供醣類及一部份蛋 ... 含維生素B 群及豐富纖維 ... 水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質,但其所含的維生素及礦物質的種類並不 ...
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