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維生素礦物質食物
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【礦物質食物】想攝取礦物質?你該補充的最佳各礦物質來源食物
鉀能夠幫助營養素進入到細胞提供營養,是肌肉與神經之間的重要溝通物質。大家通常會喜歡吃香蕉來補充鉀,但其實還有這些你不知道的食物喔!富含鉀的食物:番薯、 ...
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