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維生素礦物質功能
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每天都在補充維生素和礦物質的你,真知道它們對人體有什麼 ...
2017年8月3日 — 富含鐵的食物有植物性食物,比如菠菜;還有動物性食物,如雞肉、魚肉、豬肉等,動物性食物中的鐵有利於人體吸收。 鋅:. 鋅對生長發育、免疫功能、物質 ...
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