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你知道嗎？睡前喝6種飲料影響睡眠--食品--人民網 - 健康

糖份太多具有興奮效果，不過少量的葡萄糖可以適時地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質，這是一種新發現的和思維反應有關的神經傳遞素。因此 ...

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