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学维密天使做这5种运动在家就能轻松甩肉 - 黑龙江

健身房太贵，不如学学维密天使们在家就能做的这5种运动，边看电视边轻松甩肉。 ... 前几年棒式非常的火红，这是最基本用来训练核心的动作，现在则是进阶版的 ...

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