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植物奶好處多？想靠燕麥奶、杏仁奶取代牛奶有哪些優缺點？

也為有乳製品過敏、乳糖不耐症、純素食者和不喜歡乳製品的消費者，多了新的替代方案。不過近日食藥署也於闢謠專區提醒大家，燕麥奶、豆奶、牛奶的營養成分 ...

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