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維生素e 食物維生素E食物有哪些？天然維生素E補充品怎麼選？

維生素E的食物來源植物油：葵花籽油，橄欖油，玉米油，大豆油…等等堅果種子：葵瓜子，榛果，杏仁果，每天抓一小把吃就對了綠色蔬菜：菠菜* 小麥胚芽 ...

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