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維他命e食物有哪些?營養師解答維他命e如何攝取、怎麼吃可 ...
維生素e是一種常見的營養素,存在於很多食物中。包括植物油、堅果與種子類食物,都是維他命e的良好食物來源。 1. 小麥胚芽. 100 ...
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