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維他命e 什麼時候吃最好 - Ambrodogskennel

但若果是純素食者，完全不吃蛋類、肉類、堅果脂溶性維生素、葉黃素、q10：脂溶性維生素如a、d、e、k 及葉黃素、q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃 ...

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