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膠原蛋白何時吃？一篇帶你了解食用時機、禁忌，吃得正確又安心

... 時可以多搭配維他命C，或其他可抗氧化的營養素，如維他命E、β-胡蘿蔔素等幫助吸收。以下整理出2大食用時的注意重點，幫助你順利補充膠原蛋白！

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